1、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
2、宝贝洗澡时，用宝宝专用的浴盆，这种浴盆宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，不至于滑倒。澡盆内的水要在宝宝坐在里面时，到其脐部即可，不要高到胸部。
3、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易
4、防溺水顺口溜一
5、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
6、镇定第一.落水后应保持镇定,胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺.
7、遇上洪水高处跑，救生用品随处找。
8、发现有人溺水时，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。同时应立即大声呼救。
9、塘坝除险和加固，渠道清理要畅通。
10、我防溺水有高招,游前热身第二招.伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少.
11、风大雨急多事故，安全生产要防范。
12、要去正规游泳场，安全卫生有保障:
13、一般情况下,抽筋持续的时间不超过5分钟.知道了“抽筋”的主要原因,我们在游泳时便可注意预防抽筋:
14、)盛年不重来，一日难再晨。
15、保存体力.会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力.
16、下水前先泼点水在身上,先适应和感受水温.
17、身体不要去游泳。最容易发生、，危及生命。
18、仰泳露鼻.可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸.
19、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
20、学生放假去游泳，家长陪护不能忘；
21、)使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
22、自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;
23、汛期用电要小心，湿度过大易导电。
24、伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，
25、跳水潜泳把人伤。
26、轻轻脚步，勿踏入水。
27、关好门窗断电源，避免雷火室内窜。
28、夏季雨水集中，进入汛期，洪涝灾害更是随时可能发生，威胁着人们的生命健康和财产安全。掌握必要的避险知识，可以有备无患。这份防汛口诀送给你：
29、江河更清洁，航行更安全。
30、要去正规游泳场，安全卫生有保障;
31、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
32、麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
33、爱生命，禁溺水
34、【落水自救】
35、一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
36、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
37、会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。
38、)小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，到分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过小时。
39、)你是不是觉得这样的事情不会发生在你身上?不要这样认为，当事故发生的时候，这对于你的家庭来说就是灾难性的。
40、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
41、下水之前先热身，没证不下深水池。
42、安全二字记心中，远离危险身体好。
43、在这里溺水的人每年都劝你不要走错路。
44、暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。
45、防溺措施要知道,不可逞能不骄傲.安全二字记心中,远离危险身体好.
46、（2）蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划
47、深水浅变化大,岸边湿滑难落脚。2、同学打闹追逐跑,脚下一滑落水中。防溺水安全知识顺口溜。
48、不要过于疲劳,保证充足的睡眠.
49、我防溺水有高招，游前热身第二招。
50、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;
51、)珍爱生命,坚决不下水游泳;
52、深吸浅呼.吸气要深,呼气要浅.
53、边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。
54、自然水域风险多，淤泥水草深坑藏:
55、自由泳：头擦水面,颈脊平长，下颏收敛,换气莫昂，通体要刚,腰腹紧张，圆木滚动,脐望两旁，伸臂入袖,转肩进框，近体直划,拉柔推刚，大腿夹住,小腿如簧，足踝放松,有弛有张。
56、恶劣天气如、、等情况下，也不宜游泳。5、池塘边若有危险警告，则不能在此。
57、妈妈在给宝贝洗澡时如需去接电话或开门，宜先用毛巾把宝贝包起来，然后抱着宝贝一起离开浴缸或浴盆。
58、学生放假去游泳，家长陪护不能忘;
59、不在_______________________游泳;不擅自_______________________游泳;不到_____________________游泳;不在___________________戏水玩耍。
60、小学生防溺水儿歌一
61、两臂同时一划水,抬头吸气紧相随。收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴。
62、私自游泳非玩笑，区分水域很重要。
63、雨天莫去低洼地，人车避开凹桥底。
64、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好
65、水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
66、防溺水安全知识顺口溜
67、小学生防溺水儿歌二
68、游泳姿势很重要,最好能请教练系统教授,没有条件的,可以多看看别人的姿势.
69、)在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。
70、)小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
71、【防溺水口诀】
72、身体状况要注意，发烧感冒游别想。
73、高高兴兴地来游泳，平平安安地回家。
74、)你有足够的安全意识吗?什么情况下不能游泳?什么情况下应该穿泳衣?什么地方不适合游泳?等等。如果你没有，请你远离水域，因为每年溺水的儿童都数以万计，不要让这样的悲剧发生在你的身上。
75、水中有危险，下水请三思。
76、自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；
77、防溺水儿歌》
78、学生放假去游泳，家长陪护不能忘:
79、私自游泳很危险，不去深水很重要。
80、夜间开车需警惕，亮有积水要注意。
81、防溺水小常识6句话是：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。
82、必须在带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
83、安全来自警惕，事故出自大意。
84、我防溺水有高招,解除抽筋第三招.赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳.
85、拓展资料：抽筋的预防
86、及时清空家中各种水容器中的积水。处理浴缸、脸盆里的积水，对于不懂事的宝贝来讲溺水随时可能发生。
87、如果家中有游泳池，家长要把通向游泳池的门锁好，宝贝要去时一定要有专人陪同。要时常注意观察里面的水是否已经放干。在不使用时一定要妥善安置，以防下雨时流进雨水，宝贝在不慎跌入时发生溺水。
88、大河流、轮船行，水流急、波涛滚。
89、生命只有一次，溺水只差一念。
90、吃过饭1小时再下水游泳比较合适.
91、防溺水安全教育知识
92、)你是不是觉得自己是一个永远高手?千万别这样认为，因为研究表明，每年数以万计的溺水死亡的儿童他们都是会游泳的。
93、预防溺水
94、为了远离危险，请不要到地形复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定的斜坡等危险地区玩耍、戏水。
95、蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松,收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼气。
96、当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
97、加固堤坝通水道，煤气电路检修好。
98、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
99、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
100、黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
101、)生命，只要你充分利用，它便是长久的。
102、游泳一定告家长，
103、我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
104、避雨别往树下钻，铁塔电线要离远。
105、蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。划到肩下快收手,两肘用力向里夹。双手平行向前伸,伸直放松往前进。
106、伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
107、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
108、)游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
109、床桌木板可扎筏，塑料泡沫浮力大。
110、严防洪水来侵犯，防范措施要做足。
111、)夏季到来，炎热的天气让我们喜爱上了通过游泳来消暑，但是孩子们请你们注意，我们不会像鱼儿那样能够在水里游刃有余，所以请记住带上你的父母去游泳。
112、我防溺水有高招,大人陪伴第一招.私自游泳很危险,不去深水很重要.
113、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;
114、临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚。
115、)你在学校里有学过游泳方面的自救知识吗?如果没有，那就请你远离水域，因为你连最起码的安全自救常识都没有。
116、蛙泳：边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，向后弧型蹬夹水，向后弧形蹬夹水，两腿并拢漂一会。两臂前伸要放松，五指并拢掌朝下，划水开始臂内旋，手腕稍勾抱住水，向外向下和向后，划至肩前快内夹，掌心相对收额前，迅速向前把臂伸。划水腿不动，收手再收腿，先伸手臂后蹬腿，臂腿伸直漂一会。
117、)小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
118、准备食物和手电，随身衣服要穿暖。
119、)在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
120、必须充分做好准备活动,头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开.
121、顺口溜：
122、如何防溺水
123、一、填空：(30分)
124、生命第一，预防溺水。
125、赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
126、在浴缸底部粘上防滑条或放防滑垫，避免宝贝洗澡时摔倒，被水呛着。
127、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
128、做好心里准备,放松情绪,初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳.
129、游泳前的热身很重要，记得要防止溺水！
130、蛙泳口诀之一（总诀）：
131、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;
132、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
133、土房屋顶待不成，大树能系救命绳。
134、不会游、远离水，同学邀、立拒绝。
135、)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
136、看小河，多美丽，私下水，危险随。
137、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。
138、)和你的小伙伴一起去游泳是一个不错的选择，你们可以玩的很快乐，但是孩子们，你知道那位溺水死亡的岁小朋友吗?他溺水后，他的伙伴没有救让却相互隐瞒。所以选择游泳伙伴，你的那些伙伴信的住吗?
139、下水之前先执身，没证不下深水池。
140、水里有危险，下水前请三思。
141、)我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
142、缓解“抽筋”.若肌肉痉挛（“抽筋”）,用手握住痉挛肢体的远端,做反复屈伸运动.
143、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
144、电器设备常清理，封闭厂房需通风。
145、溺水自救方法顺口溜是：
146、水无情人有情，水缘人有情。
147、要去正规游泳场，安全卫生有保障；
148、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;
149、)生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。
150、)你是不是已经准备好了明天去游泳呢?好吧，提几个问题：第一、防晒准备好了吗?第二、告知你父母了吗?第三、游泳的地方可行吗?第四、带上游泳安全道具了吗?第五、你打算游多久?第六、你身体状况是不是很好?如果没有准备好，请你改日在去吧!
151、伙伴不见大声喊，
152、室内躲避离门窗，减少出行看预报。
153、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
154、（1）蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。
155、安全小事不管，溺水丧生不远。
156、叫来大人最理想!
157、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;
158、天气回暖渐炎热，汛期将至隐患多。
159、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
160、开车山路要谨慎，天气预报需关注。
