1、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。
2、等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。
3、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。
4、没关系，一切都会好起来的。
5、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。
6、“虽然现在感觉困难，但相信自己，你有无限的潜力和勇气去克服抑郁。”
7、浓郁的悲伤湮没了我的身心，仿佛再也无法回到过去的某种状态。
8、要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。
9、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！
10、心里充满了压抑和委屈，想要大喊出来，但又无从发泄。
11、“每一天都是新的开始，你有能力战胜内心的黑暗，重拾生活的光彩。”
12、“你的价值不仅仅是你的情绪和思维所定义的。你是独一无二的，值得拥有快乐和满足的生活。”
13、十年前第一次和你说晚安，我激动的失眠了一整夜，十年后的今晚和你说晚安，不再失眠，但你的头压得我胳膊好酸。
14、这句话明确表达了抑郁者的状态是暂时的，并且存在希望的可能性。
15、如果已患上抑郁症，及时就医，一鼓作气治愈为止；
16、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
17、请记住，当我们感到抑郁时，亲人的支持和理解是非常重要的。不要试改变我们的感受，而是通过理解和接纳来帮助我们度过这段艰难的时期。
18、“坚持下去，即使是一小步，也是向前的进展。每一步都离更好的心境更近一些。”
19、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。
20、每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。我一直在，也会一直陪着你。
21、答：鼓励自己走出抑郁的句子有：
22、你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。
23、让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。
24、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。
25、抑郁、委屈和心酸是负面情绪，以下是一些表达这些情绪的句子：
26、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。
27、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。
28、或许可以这样表达："当我们感到抑郁时，最怕的是亲人的不理解和责备。这只会让我们更加痛苦和孤独。我们需要的不仅是安慰，更是亲人的支持和理解。请给我们一个拥抱，让我们知道我们并不孤单。"
29、同时，这句话也为抑郁者带来了慰藉，传递出积极的情感，使其感到被关心和支持。
30、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
31、每天都试让自己快乐起来，然而内心仍充满了无力和重压。
32、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那
33、今天鼓起勇气给他发了消息，我说了一长串话，他回了个嗯。真羡慕他，这么快就放下，哪像我这么傻。
34、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。
35、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
36、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。
37、每当夜深人静的时候，我就会感受到那份深深的抑郁。仿佛整个世界都在与我作对，无论我做什么都无法摆脱这种困境。但我知道，我不能就这样放弃，我必须找到一条出路，从这种情绪中走出来。
38、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。
39、所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。
40、事情是压不垮人的，但情绪会。
41、自己遇到一些挫折或者是情绪低落的时候，可以让自己看一看比较开心的影片，或者是自己出去来一套轻松的旅游，让自己放松心情，开阔眼界鼓励自己，困难只是暂时的，也只是眼前的人生的一小部分，自己今后的人生还会有更多的美好在等待着自己。
42、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。
43、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
44、心情不好抑郁情绪低落时，通常会唉声叹气说:哎！人活着真没意思，我真没用，烦死了，真想大哭一场，不想活了，为什么这么背呢
45、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。
46、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。
47、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
48、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
49、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心，加油加油加油加油
50、这些句子表达出了抑郁、委屈和心酸的情绪，能让人感受到这些情绪背后的挣扎和无奈，也能引起人们对身边情绪压抑的人的关注和关心。对于感受到抑郁的人来说，更好的方式是及时寻求帮助和支持，保持积极和乐观的态度。
51、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
52、不要为了生活中从未发生的事而焦虑，停止焦虑，享受生活。无论乌云何时来临，音乐不停，舞蹈不停。
53、那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧。
54、生命有时候就是这样，充满了痛苦和不幸，让人无法从中摆脱。
55、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
56、抑郁是很多人都有的现象，只是有的人轻一些，有的人重一些。我们绝对不能歧视那些抑郁的人，因为他们也是需要被关爱的
57、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开。
58、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。
59、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。
60、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。
61、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
62、心坚志必成，磨难成就的不抑郁的勇敢者。
63、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。
64、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。
65、也许这就是爱，对自己很吝啬，对他人却很慷慨。
66、“你不孤单，在这个世界上总有人愿意倾听你的故事、关心你的痛苦。寻找支持和帮助是勇气的体现。”
67、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。
68、在某年，某月，某日，某个时间，某个地点的我遇见了你，在某年，某月，某日，某个时间我爱上了你，我会记住某年，某月，某日，某个时间，某个地点发生的事情，永远记住的。
69、第一句:爸爸妈妈年纪大了,你能不能替我们考虑一下,为了我们好好活下去大多数患者的病因都来自原生家庭,而父母就是他的病原体,他是个病人,您的这句话,其实就是情感绑架!你绑架的对象不是别人,而是那个深陷泥潭、正苦苦向上挣扎的抑郁症患者,而你作为父母,还要他们去担心你们、考虑你们,不觉得这样很残忍吗?
70、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。
71、人们习惯，满怀心事，欲言又止。
72、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心迎接快乐的每一天。
73、无法控制的情绪像一股深不见底的漩涡，将我牵扯进黑暗之中。
74、尽量同朋友出去旅游。游山玩水开开心心的过好每一天
