1、抑郁并不是你的错，不要因为它而自责。
2、你的生命中有很多人关心你，不要让他们失望。
3、乐观地去看待生活，当做一份人生的生命力，去改变那些内心的薄弱与脆弱，对人生的伤害是一种治愈，对人生来说，更是一种锻炼和勇敢。用最快的速度去突破抑郁的距离，创造一种良好的人生氛围。
4、第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
5、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
6、不要害怕寻求帮助，和别人分享你的痛苦可以让你更快地恢复。
7、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
8、我们一直爱你。你很好，很优秀。珍惜和妈妈爸爸在一起的日子。没有过不去的坎。这条路不通，换条路走。生活就是平平淡淡才是真的。出去走走，散散心。一起健身吧。
9、每一天都是新的开始，不要让昨天的阴影困扰你的今天。
10、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。
11、征蓬出汉塞，归雁入胡天”，诗人以“蓬”、“雁”自比，说自己像随风而去的蓬草一样出临“汉塞”，像振翮北飞的“归雁”一样进入“胡天”。古诗中多用飞蓬比喻漂流在外的游子，这里却是比喻一个负有朝廷使命的大臣，正是暗写诗人内心的激愤和抑郁。与首句的“单车”相呼应。行程只用了十个字轻轻带过。
12、第八句话:你最想要的生活是什么样的？
13、第一句话:你在担心和害怕什么？
14、第三句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
15、我不行了，一大早醒了看到了我又在哭，两只眼睛已经肿得不像样了，真的有点抑郁了，这段时间我想我都不再会快乐了。
16、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心
17、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
18、让自己的心灵得到彻底的休息，放松身体和心态。
19、使至塞上一诗中通过写景来交代行踪暗示诗人内心激愤抑郁之情的诗句是：征蓬出汉塞，归雁入胡天。
20、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
21、我活在这世上，不是来寻求失败的。
22、坚持寻找快乐的事物，即使只有一点点，也要努力去追求。
23、第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
24、以上是使至塞上的句子。
25、像这种情况，你可以开导你的孩子说，无论什么事情，有父母在你的身边可以去吃吃，你可以去帮助你，无论到什么时候你都可以选择依靠父母所以把自己心里感觉到不舒服的事情讲出来，父母会帮助你
26、塞翁失马，焉知非福。
27、第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
28、使至塞上作者：王维单车欲问边，属国过居延。征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。萧关逢候骑，都护在燕然。
29、生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象
30、第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
31、每个人都值得拥有幸福的生活，不要放弃追求它。
32、抑郁是一种严重的疾病，需要专业的治疗和支持。虽然没有一句话可以立刻让抑郁者清醒，但我们可以尝试用正能量的语言和行动来支持他们。例如，“你不是一个人，我会一直在你身边支持你。”，“你的价值不在于你的生产力，而在于你作为一个人的存在。”，或者是“虽然现在很难，但我相信你能够克服这个困难。”。这样的话语可以让抑郁者感受到他们不是被孤立的，有人在关心他们，帮助他们渡过难关。
33、每个人都有低谷，但是你要相信自己能够走出来。
34、与其沉浸在悲伤中，不如去寻找自己的梦想和目标。
35、我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
36、每个人都是独一无二的，你的存在本身就是一种价值。
37、要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。
38、最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。
