1、抑郁是一种严重的疾病，需要专业的治疗和支持。虽然没有一句话可以立刻让抑郁者清醒，但我们可以尝试用正能量的语言和行动来支持他们。例如，“你不是一个人，我会一直在你身边支持你。”，“你的价值不在于你的生产力，而在于你作为一个人的存在。”，或者是“虽然现在很难，但我相信你能够克服这个困难。”。这样的话语可以让抑郁者感受到他们不是被孤立的，有人在关心他们，帮助他们渡过难关。
2、我可以在生活中找到更多的乐趣，让自己的生活更加充实。
3、我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
4、乐观地去看待生活，当做一份人生的生命力，去改变那些内心的薄弱与脆弱，对人生的伤害是一种治愈，对人生来说，更是一种锻炼和勇敢。用最快的速度去突破抑郁的距离，创造一种良好的人生氛围。
5、不要为了生活中从未发生的事而焦虑，停止焦虑，享受生活。无论乌云何时来临，音乐不停，舞蹈不停。
6、一切都会变得更好，相信自己能够重新振作。
7、老子我不开心了，别惹我
8、抑郁并不是你的错，不要因为它而自责。
9、我活在这世上，不是来寻求失败的。
10、我的未来不会被抑郁所限制，我有更多的机会去实现自己的梦想。
11、作为人类，我回答你的：1.勇敢面对内心的阴影，坚信自己有能力克服一切困难。
12、坚持寻找快乐的事物，即使只有一点点，也要努力去追求。
13、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。
14、让自己的心灵得到彻底的休息，放松身体和心态。
15、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。
16、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
17、我不行了，一大早醒了看到了我又在哭，两只眼睛已经肿得不像样了，真的有点抑郁了，这段时间我想我都不再会快乐了。
18、每个人都有过低谷，我生命的华丽转变也在此开始。
19、给自己一些时间和空间，慢慢疗愈，不要急于求成。
20、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
21、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
22、要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。
23、你的生命中有很多人关心你，不要让他们失望。
24、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
25、每一天都是新的开始，不要让昨天的阴影困扰你的今天。
26、深爱自己，学会宽容和接纳自己的不完美，每一天都是新的开始，你值得拥有幸福和快乐的人生。
27、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
28、有困难时抑郁寡欢解决不了问题，有压力时萎靡不振解决不了问题。心情不好时垂头丧气解决不了问题。不如苦中作乐，自娱自乐，把自己的情绪引向正能量，引向阳光。正所谓世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。
29、塞翁失马，焉知非福。
30、不要害怕寻求帮助，和别人分享你的痛苦可以让你更快地恢复。
31、每个人都值得拥有幸福的生活，不要放弃追求它。
32、寻求专业帮助，倾听专业人士的建议和指导。
33、请不要招惹我，小宇宙随时都会暴发
34、我能战胜抑郁，我有更强的内心。
35、我有勇气去面对困难，我有力量去克服抑郁。
36、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。
37、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
38、生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象
39、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。
40、每个人都有低谷，但是你要相信自己能够走出来。
41、我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己2.学会与抑郁共存3.认识自己4.学会与抑郁共存5.自己成为自己的医生6.天空飘来五个字，那都不是事。
42、建立稳固的支持系统，与亲人朋友分享你的感受，不要孤单面对。
43、保持积极的心态，相信未来会有更美好的事情等着你。
44、与其沉浸在悲伤中，不如去寻找自己的梦想和目标。
45、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
46、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心
47、每个人都是独一无二的，你的存在本身就是一种价值。
48、一次次的信心,一次次的发奋,一次次的失落,所谓身心疲惫.
