1、悲伤是一种沉重的负担，只有自己才能真正感受到它的重量。
2、不必过分在意别人的眼光，因为你是独一无二的。
3、32岁生日快乐，看着窗外阳光灿烂，开始感觉幸福越来越多，起起伏伏的生活，冬天下雪，春天开花，过去的好的坏的都成为回忆，能把握的就是现在。
4、做一个善良的人，不去计较得失，不去指责他人，保持内心的平静。
5、有时候，我们的内心就像一座孤岛，即使周围的人再多，也无法理解我们内心的悲伤。
6、祝自己32岁生日快乐，幸福美满！〖12字〗
7、悲伤的爱情，让人痛不欲生。
8、夜深了，我独自站在窗前，望向那无边的夜空。星星点点，却照不亮我心中的角落。我轻声对自己说：“晚安，孤独的旅人。”
9、每次都帮别人过生日，从来没人给我过生日！
10、我受委屈的时候就不能安会安慰我吗？
11、我讨厌自己的停顿，我讨厌不能坚持理想的人，我讨厌在迷失中变得忙碌而迷失自我的人，我就是这样一个容易伤感的人
12、祝：生日快乐好情绪，一生幸福乐悠悠！〖15字〗
13、不要羡慕别人的快乐，也不要因为自己的伤痛而放弃对生活的热爱。
14、简单的说一句：祝自己32岁生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予！〖26字〗
15、在这个世界上，有时候我们必须学会自己扛起难过，因为并不是每个人都能理解我们的痛苦。
16、我的不开心，我的难受都尽量留给自己，我也不指望任何人心疼我，为我扛下所有，今天我很伤心，真的很伤心，有很多话没处去诉说，有苦说不出，心里憋得慌，我到底哪里做错了？
17、又成长了的自己要更勇敢，要努力，也要更爱自己。自己32岁生日快乐！〖27字〗
18、有时候，嘴上说的跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是不敢打扰你。
19、生活当中总是那么的不尽人意，让我感觉这所有的一切都是自己人生当中的悲哀，32岁的生日就这样到来了，自己又老了一岁，祝自己生日快乐，期待时间可以走的慢一点！
20、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切！祝自己32岁生日快乐！〖23字〗
21、失去了一些东西，才会学会珍惜更多的东西。
22、不必把自己看得太重，也不必把别人看得太轻。
23、凡是过往，皆为序章。32岁生日快乐，我对自己说！〖
24、以下是一些伤感文案短句，写给自己：
25、悲伤的爱情，让人痛不欲生我们曾经相爱，却最终走向了分离。你的离开，让我尝尽了悲伤的滋味。如今的我，如同行尸走肉，失去了生活的色彩。
26、解释的多了，就好像我在做恶，我emo了。
27、你就像一片叶子，随风而去，越飘越远，无论付出多少深情，还是留不住你。可是，你知道吗？你伤的是最爱你的人，最珍惜你的人。看着你一个人安静的离去，有多少痴情，就有多少痛苦的泪滴。
28、嗯，今天是你的生日，送你一句迟到的生日快乐。就这样吧，晚安！〖25字〗
29、自己32岁生日快乐愿你三冬暖，愿你春不寒。〖17字〗
30、32岁自己慢慢的变大了，让我感觉距离40而惑的年龄又近了几年，祝自己生日快乐，把毕竟一事无成，让我的生活过得是那么的颓废！
31、每个人都有属于自己的悲伤和苦痛，只是每个人表达的方式不同而已。
32、人心向善，中国不散！祝自己32岁生日快乐！〖16字〗
33、一年一度的吹蜡烛时间到啦自己32岁生日快乐！
34、有些可以缓解压力，释放情绪，有些可能需要从根源解决问题
35、就是想抱抱自己，感觉自己挺不容易的，今晚莫名的就是想哭，微信朋友圈不能发，不想被人知道自己的莫名其妙。。。。祝自己即将的32岁生日快乐！
36、不管今天的你有多难过，明天的太阳依旧会升起。坚信美好的事情即将到来。
37、为什么要这样对我？
38、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。祝自己32岁生日快乐！〖24字〗
39、一个人的自作多情真的好累。祝自己32岁生日快乐！〖20字〗
40、每一次痛，都是一次成长。不要害怕伤痛，因为它是你成长的助力。
41、这句晚安，带着淡淡的忧伤，如同夜空中那未曾圆满的月。在这寂静的夜晚，我感受着内心的孤独与寂寥，却也明白，有些路，注定只能一个人走。愿明天的阳光，能带给我一丝温暖与希望。
42、最好是承诺做不到的事，祝自己32岁生日快乐！
43、生日快乐，愿你笑里藏着太阳，卡里都是钞票！
44、你只记得我犯过的错，却忘了我对你的好，你只记得我让你有多伤心。
45、三十年来走的每壹步都是坎坷不平静，生日快乐！
