1、这就是：
2、优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。
3、展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持；淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟；淡定形容一种修养。
4、淡定是在形容一种态度。遇事沉稳中，又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁；淡定形容一种勇气。行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；淡定形容一种原则。
5、一切看开了，就不会太激动太执着。以我的经验，当别人惹到我的时候，我会先深呼吸，再深呼吸，然后先无视它，喝口水，看看欢乐点的，听听轻音乐。现在我看《太子妃升职记》呢，老搞笑了。
6、时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
7、必须先喜欢上你的工作，才能够开开心心的工作。
8、岁月的沉淀，总会留下些许酸酸楚楚的味道。
9、气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿；淡定形容一种效率。稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧；淡定形容一种境界。兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节；淡定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。
10、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
11、累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
12、工作生活学习上的各种压力都需要缓解，所以有效降低压力就非常重要了。平时做做运动，看看电影什么的也不错。还有，大夏天的，吃清淡点，有好处，但是不要喝太多冷饮。
13、看淡，是人生的第三境界。凡事超然物外，凡事看淡，这是大智慧。可以将功名利禄置身度外，将世间的所有看淡，人生经过沉淀和历练之后，或许才能到达这一境界。看淡，或金钱，或名利，都抛之度外。这是何等气度，何等境界。人生短短数十载，自我价值的实现和幸福的归属感，超然物外。看淡，是人生的第三境界。
14、岁月的精华我认为是沉淀，沉淀指的是人在成长成熟过程中的际遇或酸或甜或无奈，然后才会成熟，淡定和睿智。
15、我觉得岁月的精华是气质，张爱玲在《倾城之恋》中写到：如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
16、现在社会中人们越来越浮躁，可能一点小事就能引起火气，平心静气就是淡定，淡定很简单，正是心的定，才有行的淡。
17、看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。
18、年轮的磨损中，沉淀了悲喜，却浮上了一层唤不回的感伤。
19、一天的无忧靠心情，一世的随和靠心态，人随意，心向阳，生活的一切都开心。
20、拿起，学会放下，学会让一切随心，随意，随缘，且行且珍惜，对待感情，要有自知之明，千万不要自作动情，有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远，有的人因为得不到，便假装不想要，因为赤裸裸站在感情面前，只能丢掉骄傲。
21、感恩，舍得，豁达，经历。
22、仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨；淡定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手；淡定形容一种力量。
23、不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。
24、人非贤人，谁能无错，看淡一切，一切也就过眼云烟。
25、人生，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
26、保持心态平和，也许我们没有经历过很多事，但是你可以把心放宽，去感受世界，生活还是很美好的，不要吝啬去发现美！
27、古人有幅对联很妙：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。这是形容一个人看淡功名利禄的好句子，可惜很少人能够做到。
28、看淡意思是指看开，放下，有一种：看天上云卷云舒，任庭前花开花谢，做到宠辱不惊，去留无意；意思看破红尘，风淡云轻的淡定从容。
29、这三样事物都建立在岁月的基础上，没有这些岁月和阅历，也就没有这样的气质了，就像生活中，越有故事，经历越多的长辈总是很平静，而蹦蹦跳跳，心浮气躁的大部分都是晚辈，正是因为他们的路还长。
30、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
31、人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。
32、假如，简朴的对待一切，信赖情人的爱，伴侣的真，遇事往甜头想，坦诚待人，不奢望不强求，天然不会烦恼，着实，快乐就在本身的心中。
33、有些事你看透了，就要看淡一点，毕竟这个世界没有十全十美的东西，包括感情。水满则溢，月圆则缺，看淡一切，善待自己。所谓的看淡，并不是真的闲的没事，啥也不想不顾，只顾朝夕，而真正的看淡，是懂得怎样在尔虞我诈，眼花缭乱的世界里，修一颗干净，纯粹的灵魂，用高雅的态度，对待今天，明天。
