1、但是我曾经见过性格反差很大的人，她比我大一两岁，同时期进的公司，平日里说话温温吞吞的，看上去很文静、很乖巧，后来有一次出差，晚上有个饭局，都喝了酒。我酒量大，喝完几瓶照样能自己走回酒店，她说要陪他们经理，所以单独行动了，我俩住一间。后来我在房间看电视的时候，她被送了回来，已经人事不省了，我那时候小啊，不知道怎么伺候人，就没动她。然后大概过了30分钟吧，她就开始骂起来了：为什么不给我转正！为什么要我喝酒！为什么XXXXX！后面的基本都听不清楚了，我根本不晓得如何照顾她，因为已经被吓愣了，她骂起人来句句不离妈也真是没谁了。大概也就几分钟，骂过去以后她又睡了。
2、自信一点，自信可以发挥很多内外的潜力
3、自强不息，矢志奋斗，人们定然会对你改变态度，会加倍尊重你。
4、结交外向开朗健谈的朋友，通过与他们的交谈，学习他们的说话方式
5、如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
6、当我们多关注对方的表达时，就不会担心自己该说什么，也不用担心自己说不好，只要在恰当的时候，给对方一个回馈即可了
7、很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。
8、我原来不愿意和同学说话喜欢独来独网但是后来觉得很孤独
9、人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
10、请记住，乐观开朗是一个长期的过程，需要坚持努力和积极实践。每个人的情况和经历都不同，因此寻找适合自己的方法和策略非常重要。
11、可以锻炼多接触一下外界的人和事
12、※※培养孩子外向性格
13、要变得开朗大方，首先要培养积极的心态，学会乐观面对生活中的挑战。与人交往时，要保持真诚和友善，展现出自信和善良的态度。多参与社交活动，拓宽自己的交际圈子，积极参与对话，表达自己的观点和意见。同时，要学会倾听他人，尊重他人的观点和感受。
14、首先得克服自己的社交恐惧心理，多与人交流，当你的朋友圈多向外拓展，自然就会了解更多他人信息，学会其他人是怎样的处事方式。
15、人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
16、多交些朋友，特别是性格外向的朋友，和他们在一起久了，你也慢慢被同化掉！
17、与积极的人为伍：与乐观开朗的人交往，受到他们积极的影响。寻找那些能够鼓励和支持你的朋友和家人，共同分享快乐和经历。
18、此外，还要从各方面考虑问题，思考问题，从不同侧面想法解脱自己错误的想法。可以这样想调整自己的想法：我太无能了，一切都完了。极端片面，只反映我一个方面不行，还有其它方面我并不差，可以发挥我的优势成为有用之材。
19、早上起来对镜子微笑。
20、我深表怀疑。
21、乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
22、培养感恩心态：学会感激和珍惜生活中的小事物和美好时刻，意识到自己拥有的幸福和优势。每天列出几个感恩的事物，让自己意识到生活中的美好。
23、和开朗的人接触并且学习。
24、凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，平时要注意及时抓住自信心的，清除自卑的瓦砾，并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断增强和得到升华的。
25、※※尝试一些小交往
26、人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。
27、第二：要避已之短，扬已之长。
28、控制情绪:控制自己的情绪,保持积极开朗的心态,遇到负面情绪要及时控制,及时疏散,以免受到影响;确立目标:给自己确立一个小目标,督促自己朝着目标奋进,可以转移注意力,调整心态;
29、当自己积累多的经验之后，就会善于解决问题，变得有信心。同时可以多看些书籍，开阔眼界，丰富自己的内心，与人交流时便不会空洞无物。
30、我们现在还属于一个性格可塑期阶段。多交一些朋友、变得幽默则很容易感染别人。当自己胆怯害羞时则提醒自己要大方一点。。。
31、向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
32、其次是提高自己的知识量，多看些书，多接触一些新的东西，这样和别人聊天的时候，也会有话题。
33、“金无足迹，人无完人”。每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作出公正的全国的评价。既不沾沾自喜，又不顾影自怜。不要死盯着自己的短处。背上一个沉重的包袱，要善于发掘和发展自身的优势，以补偿自己的不足。
34、这东西，能改？
35、要养成开朗的性格，需要积极地培养乐观的态度。首先，要学会享受生活，注重积极的事物，避免消极的思维和情绪。
36、这是我的开朗秘籍！
37、就和同学一起玩放学一起走
38、要变得乐观开朗，可以尝试以下方法：
39、可以多教他一些对人打招呼或礼貌用语，先争取别人喜欢你的孩子，这样你的孩子在和别人交往的时候就会感觉到很自然，能够配合别人去交往，达到这点就可以
40、对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
41、每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，
42、最重要的是，保持心态的平和，学会接纳自己和他人的不完美，积极面对挑战，从难题中寻找机会和乐趣。努力坚持这些方法，逐渐培养出开朗的个性。
43、先找自己熟悉的环境去转转，这样对心理上不会有什么抵触，这是一个好的开始，找人谈论你关心的话题或是你比较熟悉和擅长的话题。这样可以锻炼自己的自信。然后就是找一些善良开朗的朋友，善良的人不会嘲笑他人，这样你可以避免一些不必要的伤害和打击。我只有这些建议，祝你早日活泼起来！
44、其次，与他人保持良好的互动和交流，培养社交技巧，多参与活动和团体，拓展社交圈子。此外，注重身体健康，保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，维持心理以及身体的平衡。
45、听心情愉快的歌曲。
46、要变得乐观开朗，首先要调整自己的心态。你可以尝试积极面对生活中的挑战，勇敢地面对困难并寻找解决方案。同时，要学会从失败中吸取经验教训，不要因为一次失败而放弃努力。另外，与积极向上的人为伍可以让你受到积极的影响，学习他们的乐观态度和开朗性格。此外，保持积极的生活态度和健康的生活习惯也有助于提高心情和幸福感。最重要的是要相信自己，相信未来会更好，从而激发自己的动力和信心。
47、可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
48、积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
49、在自信心的基础上，不要把目标定得太低或太高，定得太低，激不起奋斗热情，反而会引起惰性，定得过高超过自身能力所及，达不到则易引发“失败感”，所以目标必须符合自己的实际条件。
50、第一：无论做什么事，都要充满自信
51、首先，要树立正确的人生观、世界观。
52、人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！
53、寻求帮助：如果你觉得乐观开朗的困难超出了自己的能力范围，可以寻求专业心理咨询或治疗的帮助。专业人士可以提供更深入的指导和技巧，帮助你建立积极的心态。
54、必须走出窄小的个人天地，积极与他人交往。与人交往可使你的生活充实，心情愉快。交往中你能发现别人也并非样样能干，并非十全十美，也有失败的时候，从中你也可以学到别人对待失败的坦然态度。交往中，你还会发现别人并没有要求是一个完人，并没有因为你具有一些弱点就鄙视你，你也会因此而渐渐从自卑的迷雾中走出来。若能多与乐观开朗、豁达态度的同学交朋友，那么，对消除你的自卑感将更有利。
55、所以说，人无完人，但天生我材必有用，只要下定决心善于发挥自己的长处，定会获得成功。增强自信，去寻找真实的我。
56、哦看到你这样我就会想起当年的我
57、其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
58、积极思考：意识到自己的思维方式对情绪和心态的影响，努力培养积极的思考习惯。尽量把注意力集中在积极的事物上，并寻找问题的解决方法。
59、第三：平时积极与他人交往
60、第一步:心态上对内向、外向有正确的认识。内向的人往往比较自我,比较稳重,但是长期以往,让人觉得很怯懦,没有生气,没有自信,也没有斗志。而外向,是一种积极的心态,阳光,开朗,让自己更加自信,交流更加顺畅,拥有更多的朋友,也会为自己赢得职场的胜利。要坚定的相信,只要想改变,就会努力,就会有成效。改变性格,从现在做起。
61、另外，还有一些人是因为生理条件、家境不如别人，或遭遇不幸而产生自卑的，这些同学更需要自己振作起来。要相信周围的大多数人都是善待你的，那些喜欢嘲笑戏弄人的同学毕竟是极个别的，而他们的所作所为，本身就是不道德的，因此、你一旦振作精神
62、最重要的是，要接受自己的不完美，学会笑对自己的错误和失误，以及学会从中吸取教训，不断成长和进步。
63、保持良好的身体健康，锻炼身体，保持积极的精力和活力，这也有助于提升开朗大方的形象。
64、你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。
65、第二步:克服自卑的心理。内向,往往是由自卑引起的,觉得自己长得不出众,觉得自己没有好的技能,没有好的家庭背景,没有好的文凭,没有好的口才,没有钱等等,都会影响自己的心境。要用自信的心态面对,没有好的家庭背景,自己可以慢慢努力,改变;没有好的文凭,可以自学;没有好的口才,可以慢慢练习,没有人天生就是演说家;没有技能可以学习、深造
66、当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
67、保持良好的身心健康：注重身体的健康，定期锻炼身体、保持良好的睡眠，这对保持乐观开朗的心态非常重要。此外，培养一些心理健康的习惯，如冥想、深呼吸、放松瑜伽等。
68、我原来也是个悲观不开心的孩子
69、※※性格没有优劣
70、内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以对方的表达其实并没有注意太多，这是一个错误的方式。我们将太多的注意力放在了自己的身上，没有反馈，反而让对方觉得我们不愿意说话。
71、设定目标：给自己设定一些明确的、实际可行的目标，并制定相应的计划。每次达到一个小目标时，会给予自己一些正面的反馈，增强自信心和积极性。
72、学习，腹有诗书气自华，只有肚子里东西多了，才能说出来，懂得多了自然就在很多事情上面有自己的见解了
73、你要是有什么想说的就和我说说吧~
74、感觉很快乐
75、再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
76、不要整天宅在家里，多多参加聚会或者可以去跑业务，跑业务可以见到各式各样的人，可以练口才。
