1、可以每天背诵特别是那些很经典的古人故事。多看马克吐温的《口才与演讲》。在与人交谈时不经意间流露出来的那种内涵不是一朝一夕能够练就出来的。那种内涵也是属于口才的一部分。
2、克服自闭心理，有些人比较自闭，不喜欢和外界做太多的交流，沟通的天敌就是自闭，如果你是自闭的人，那么你错失了一次又一次练习的机会。与别人交流其实就是在实践。
3、想要锻炼口才和表达能力。首先，多看书籍，积累知识，让自己的件事提高。其次，可以观看一些口语表达类的节目。最后，要在人群里大胆的表达自己的意见和建议。这样可以慢慢提高口才和表达能力。
4、多看多听是寻找相关资料，辩论会啊，演讲方面的和资料。借鉴别人的逻辑思维。
5、锻炼自己的口才和表达能力：
6、多说是要多实践，开口表达。多做总结。寻找自己的不足。
7、多读是多读书，看报。腹有诗书气自华。
8、想要提升自己的口才和表达能力,必须建立自信
9、这是我曾经在文章中介绍过的训练方法，任何可以把自己的录音转化为文字的APP，都可以使用。
10、锻炼口才和表达能力没什么捷径，多读多看多听多说。
11、一个人的口才和表达能力靠的是知识的积累和思维的敏捷。首先你要能吃苦，一个很好的表达能力不是一时半会能够练好的，多学《形式逻辑》与《语法知识》需要长久的过程积累，才能厚积薄发。
12、一个很好的练习方式就是可以通过给别人复述故事来锻炼。一般情况下故事情节跌宕起伏，而且内容很长。可以得到不错的锻炼。
13、就是要多锻炼,要敢于在人多的人面前讲话,讲话前先想好,归纳为三个重点,只要把这三个重点讲好即可。还可以把你自己所讲话的录音下来,多次回放。自己也能发现其中的不足加以改善。
14、自我录音
15、当然，最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章。杂志或者手机上的文章推送，都能够用作锻炼素材。这样做既练习口齿清晰伶俐，又能够积累文章里面的知识和信息，一举两得。
16、每天可以对着镜子练习，模拟与人的对话，多看或者亲自去参加辩论赛。这种方式适合前期锻炼，毕竟没有与真人实践进步快。
17、好的口才，说话一定不能是那种半天蹦一个字的语速，口才好的一个表现形式就是说话的语速较快，而不是结结巴巴。语速太慢容易说话被打断。
18、不怯场，怯场的人的口才是永远练不出来的，因为你怯场，不管你平时的口才有多么的好，一旦把你放在那种特定的场合下，你就会什么都不会说。所以想要表达能力提高上去，怯场的毛病一定要克服。
19、大声速读朗诵
20、可以去试试多和陌生人交流嘛，只要你能和陌生人流畅的交流起来那就不怕你口才不好了，软件就大家熟悉的社交软件就可以啊，比如六点一刻，希望帮到你。
21、主动与陌生人交谈,可以尝试与不认识的人友好的交谈。这是锻炼口才和心理素质的最好方式
22、朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。所以，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。
23、只要坚持不懈，一般情况下一两年时间你的口才和表达能力就可以有较大的提高。
24、充实自己,为口才做好铺垫。多看书,上网查资料
25、要充满自信，与别人交谈时首先要自信，无论是对方是什么身份。如果你不自信两腿打颤心虚的话，你的话语就没有丝毫的力气，只会让人看扁你。
26、先倾听,后诉说。多看一些名人演讲,学习他们的演讲,吸取他们的优点,取长补短
27、我觉得你应该要多跟别人交际，多交流。尽量的参加一些社交活动，尽量多见一见世面。跟一些成功人士交流经验，这样你的口才和表达能力就会加强了。
