1、：我们一起计划做点什么小手工小模型吧！
2、放下恐惧与执着
3、:你多运动运动就好了，从最简单的走出家门，在到公园商场，你会慢慢变好的。
4、请接受自己的情况，不管现在的自己多么糟糕，我们都要做到无条件去接受！
5、制定一个具体的计划，让您有一个向前前进的方向和动力。
6、第一句话:你在担心和害怕什么？
7、“我们相信你能够克服这个困难。”
8、这个坑虽然难过，但脚一跨就走了
9、我最喜欢的画家开了画展，你一定要陪我去！
10、以下是一些父母可以用来开导抑郁症患者的十句话：
11、:这就和感冒一样，吃点药就好了
12、坚持就会有希望，坚持就是一种改变！
13、我今天心情有点不好，你能陪我聊聊吗？
14、：离开人群，抄抄经书，（离开人群就少了一大部分烦恼）
15、当我们看清楚自己心中的恐惧的时候，才会把心放下来。
16、第七、句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
17、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
18、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微
19、请您认真的感受，告诉我怎么样可以帮助您改善抑郁的情绪。
20、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
21、不要慌，不要慌，太阳下山有月光，不要急，不要急，迟早有人会爱你。
22、如果朋友愿意倾诉，先不着急说，先听，让他表达出来。先把情绪释放出来。
23、你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？
24、第六、句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
25、有时候，时间会带走抚平所有，生死，爱，仇恨，遗憾，有一首歌是onlytime，是这个感触。
26、不管有多难，终究都能过去。
27、人生哪有一帆风顺的，道路崎岖才多姿多彩。
28、第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
29、寻求专业的帮助，如果您觉得自己无法独自应对，别犹豫，及时寻求专业帮助。
30、：我会一直在你身边
31、你昨天晚上睡的怎样？有没有做什么有趣的梦？
32、遵循健康的生活习惯，尽量不要过分的投入日常的压力。
33、路的选择，如果两条路让你纠结不知怎么选，就任选一条，然后不要后悔，因为当时纠结，说明这两条路对你都同等重要，所以选谁都正确，关键是选择后不要后悔，不要老回头。
34、第五、句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
35、：感冒生病了都要看医生，你现在内心不舒服需要专业人士帮助，我一直在你不会孤单。
36、世界上总有比你还要困难的人
37、:不要想那么多，什么都不重要
38、把你身边的支持者看得更重要，和他们分享自己的情绪会让你觉得轻松。
39、试着冷静下来，释放一些愤怒、抑郁的情绪。
40、每个人都不一样，你也是
41、第九、句话:怎么可以过上你想要过的生活？
42、“我们爱你，不管你的情绪如何。”
43、人生除死无大事
44、当我们展望未来的时候，心中会充满希望和力量！
45、学会正面的想法和行为，尝试去分享您的想法、感受等等。
46、第二、句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
47、现在的痛只是暂时的，你可以适当地放松，把一切放空。只有丢掉坏情绪才能让自己重拾自信，要相信你是最棒的，独一无二无可代替的。
48、第八句话:你最想要的生活是什么样的？
49、第三、句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
50、做自己喜欢的事情
51、:听一些好听的歌吧，一起唱唱
52、不要轻言放弃，坚持战胜到底，重生归来的你依旧美丽
53、不要害怕哭泣，不要急着否定自己，微笑会重挂，自信也会归位。
54、这不是你的错5我懂你的不容易6你已经做的很好了！
55、:我们去看看亲戚把，他们都想你了
56、其实很多人都看不起我，就只有你在意我。所以在我心里，你是我最好的朋友！
57、你不会一直这么糟糕的8你能想想什么事情让你变得抑郁吗？
58、当我们去关注我们的身体感受的时候，负面的情绪会慢慢消失。
59、不要老想一些不好的事情，多想想美好的事
60、想不通，难以释怀的事，纠结的事就放一放，等隔一段时间了拿出来再想，还想不通，就重复，多去读书，看看朋友认识的别人的经历，看看电影，多看看世界，发现世界并不只有我一个痛苦，众生皆苦，每个人都要包袱在走路。
61、第一、句话:你在担心和害怕什么？
62、您好，我们在一起聊聊吧。
63、第四、句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
64、我看你难受，我也难受，我也不知道该怎么开解你，不如我们一起出去晒太阳，你最喜欢的花开了，你要去看看吗？
65、别害怕，我会一直在你身边刁。
66、这一秒是黑暗，下一秒是希望。
67、关注自己的身体健康，做一些有益身心健康的运动。
68、我今天刷到一个朋友圈，新开了一个商城，有条美食街，看起来很好吃的样子，陪我一起去吃东西吧！
69、第十、句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
70、爱别人不如爱自己
71、“我们会一直支持你，帮助你度过难关。”
72、“你不是孤单的，我们一直都在你身边。”
73、做一些有趣、令自己愉快的事，以改变心情。
74、仅代表个人观点:
75、答:1有什么我可以帮忙的吗？
76、如果是爱人，可以多说几次“我爱你，一直爱你，如果你也爱着我，就战胜这一切！”
77、回头看看身后爱你的人
78、第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
79、带着症状去生活，与症状和谐相处，你就可以超越精神上的痛苦。
80、第三句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
81、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
82、自我沟通和自我对话很重要。它可以重构抑郁者对自己的看法和改变一种思维模式！
83、：养一只狗或者养一只猫吧。
84、你上次说的那个什么导演，新出了电影，我买了票，陪你去看！感谢你之前陪我去看画展！
85、不用担心，我会跟你一起扛。
86、第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
87、只有会为别人着想的人才会容易纠结焦虑，其实你不用什么事都想着别人，有时候就自私点，为自己活。
88、第八、句话:你最想要的生活是什么样的？
89、如果是家人，可以说：你是我们最亲的人，一直都是。
90、第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
91、:家里人是你永远的后盾，什么也不要怕，有事情和我们说
92、保持沉默
