1、“我们相信你能够克服这个困难。”
2、学会正面的想法和行为，尝试去分享您的想法、感受等等。
3、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心
4、我今天心情有点不好，你能陪我聊聊吗？
5、第七、句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
6、如果是家人，可以说：你是我们最亲的人，一直都是。
7、每个人都不一样，你也是
8、不要害怕哭泣，不要急着否定自己，微笑会重挂，自信也会归位。
9、请您认真的感受，告诉我怎么样可以帮助您改善抑郁的情绪。
10、不管有多难，终究都能过去。
11、做一些有趣、令自己愉快的事，以改变心情。
12、当我们去关注我们的身体感受的时候，负面的情绪会慢慢消失。
13、第九、句话:怎么可以过上你想要过的生活？
14、不要轻言放弃，坚持战胜到底，重生归来的你依旧美丽
15、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
16、制定一个具体的计划，让您有一个向前前进的方向和动力。
17、现在的痛只是暂时的，你可以适当地放松，把一切放空。只有丢掉坏情绪才能让自己重拾自信，要相信你是最棒的，独一无二无可代替的。
18、回头看看身后爱你的人
19、爱别人不如爱自己
20、如果朋友愿意倾诉，先不着急说，先听，让他表达出来。先把情绪释放出来。
21、第八、句话:你最想要的生活是什么样的？
22、:不要想那么多，什么都不重要
23、以下是一些父母可以用来开导抑郁症患者的十句话：
24、请接受自己的情况，不管现在的自己多么糟糕，我们都要做到无条件去接受！
25、第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
26、想想以前的自己，一切都会过去的。我一直会与你在一起。
27、只有会为别人着想的人才会容易纠结焦虑，其实你不用什么事都想着别人，有时候就自私点，为自己活。
28、第十、句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
29、人生哪有一帆风顺的，道路崎岖才多姿多彩。
30、第八句话:你最想要的生活是什么样的？
31、我今天刷到一个朋友圈，新开了一个商城，有条美食街，看起来很好吃的样子，陪我一起去吃东西吧！
32、不要期待，不要想象，不要强求，顺其自然，命中注定，就要发生。心态平和是活着最好的状态。
33、你上次说的那个什么导演，新出了电影，我买了票，陪你去看！感谢你之前陪我去看画展！
34、第三句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
35、：我会一直在你身边
36、路的选择，如果两条路让你纠结不知怎么选，就任选一条，然后不要后悔，因为当时纠结，说明这两条路对你都同等重要，所以选谁都正确，关键是选择后不要后悔，不要老回头。
37、:你多运动运动就好了，从最简单的走出家门，在到公园商场，你会慢慢变好的。
38、第二、句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
39、有时候，时间会带走抚平所有，生死，爱，仇恨，遗憾，有一首歌是onlytime，是这个感触。
40、放下恐惧与执着
41、如果是爱人，可以多说几次“我爱你，一直爱你，如果你也爱着我，就战胜这一切！”
42、您好，我们在一起聊聊吧。
43、第一、句话:你在担心和害怕什么？
44、第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
45、第六、句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
46、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
47、做自己喜欢的事情
48、第三、句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
49、:家里人是你永远的后盾，什么也不要怕，有事情和我们说
50、自我沟通和自我对话很重要。它可以重构抑郁者对自己的看法和改变一种思维模式！
51、：离开人群，抄抄经书，（离开人群就少了一大部分烦恼）
52、第五、句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
53、人生除死无大事
54、坚持就会有希望，坚持就是一种改变！
55、试着冷静下来，释放一些愤怒、抑郁的情绪。
56、遵循健康的生活习惯，尽量不要过分的投入日常的压力。
57、“我们爱你，不管你的情绪如何。”
58、：感冒生病了都要看医生，你现在内心不舒服需要专业人士帮助，我一直在你不会孤单。
59、打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖有光。
60、第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
61、关注自己的身体健康，做一些有益身心健康的运动。
62、不要老想一些不好的事情，多想想美好的事
63、:这就和感冒一样，吃点药就好了
64、第一句话:你在担心和害怕什么？
65、：养一只狗或者养一只猫吧。
66、如果感到累的话，不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗，黑暗中我们一直在你身旁陪着。
67、“你不是孤单的，我们一直都在你身边。”
68、：我们一起计划做点什么小手工小模型吧！
69、当我们展望未来的时候，心中会充满希望和力量！
70、:我们去看看亲戚把，他们都想你了
71、仅代表个人观点:
72、抑郁的人，非常孤单。所以用感同身受的话语开导：你以前是一个坚强很果断的人，现在只是遇到了点小麻烦，就如同我们每个人都会感冒一样。大家都会有心情不好的时候。你也只是偶尔感冒了，那我们一起来战胜不就好了嘛！
73、:听一些好听的歌吧，一起唱唱
74、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
75、带着症状去生活，与症状和谐相处，你就可以超越精神上的痛苦。
76、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微
77、其实很多人都看不起我，就只有你在意我。所以在我心里，你是我最好的朋友！
78、不用担心，我会跟你一起扛。
79、不要慌，不要慌，太阳下山有月光，不要急，不要急，迟早有人会爱你。
80、这个坑虽然难过，但脚一跨就走了
81、世界上总有比你还要困难的人
82、当我们看清楚自己心中的恐惧的时候，才会把心放下来。
83、想不通，难以释怀的事，纠结的事就放一放，等隔一段时间了拿出来再想，还想不通，就重复，多去读书，看看朋友认识的别人的经历，看看电影，多看看世界，发现世界并不只有我一个痛苦，众生皆苦，每个人都要包袱在走路。
84、第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
85、这一秒是黑暗，下一秒是希望。
86、你真的是很好的人，所以拜托你不要不开心。
87、第四、句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
88、不要太努力去找，最好的总会在最不经意的时候出现。我们要做的是：带着希望努力，等待美好的东西出现。
89、“我们会一直支持你，帮助你度过难关。”
90、把你身边的支持者看得更重要，和他们分享自己的情绪会让你觉得轻松。
91、寻求专业的帮助，如果您觉得自己无法独自应对，别犹豫，及时寻求专业帮助。
92、我最喜欢的画家开了画展，你一定要陪我去！
93、我看你难受，我也难受，我也不知道该怎么开解你，不如我们一起出去晒太阳，你最喜欢的花开了，你要去看看吗？
94、亲爱的，我知道抑郁是一段艰难的旅程，但请记住，你不是一个人在战斗。你的勇气和坚韧将帮助你战胜黑暗时刻。即使在最黑暗的日子里，也有光明的曙光等待着你。你的存在是独一无二的，你的价值是无法衡量的。请相信自己，相信未来，你可以战胜一切。你不是孤独的战士，我们将一起走过这段旅程。
